保护视力健康 呵护心灵窗户 ——朱自清中学开展“预防近视 光明未来”科普知识讲座
发布时间：2019-12-05 13:21 供稿：
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为了深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，切实加强学生视力保护工作，实现中央提出的通过5年左右的时间，使我国青少年近视的发生率明显下降的工作目标，12月3日下午，朱自清中学特邀扬州东方医院眼科副主任医师樊小娟在学校报告厅进行了“预防近视 光明未来”科普知识讲座。
在讲座中，樊医生讲述了眼睛的“结构、成像原理、近视的成因、近视的危害、近视的防控措施”等。樊医师层次分明、有条有理的系列讲座，让学生明白了近视眼的形成诸多原因：如视觉负荷过重、身体发育加速、不良的用眼习惯、遗传因素、环境因素等。在此基础上，樊医生结合实际生活，向学生讲解了怎样预防近视、注意用眼卫生，希望全体学生做到“六三二一一”，即“六不要”：不要再直射的阳光下看书，不要在暗弱的光线下看书，不要躺着看书，不要走着看书，不要乘车时看书，不要歪着头看书；“三个一”胸离桌子一拳，眼离书本一尺，手指与笔尖距离一寸；“二要”：读书写字姿势要端正，连续看书、看电脑、用电脑一小时要休息片刻，“一一”：做好眼保健操、开展体育锻炼。最后，樊医师还送给了学生预防近视的“三字经”，既便于记忆，又生动实用，深受学生们的欢迎。
此次预防近视讲座，让学生们对近视有了更深的认识，广大学生将结合自身素质中存在常见问题，加强视力健康保护，养成良好的用眼习惯，让近视远离自己。
在讲座中，樊医生讲述了眼睛的“结构、成像原理、近视的成因、近视的危害、近视的防控措施”等。樊医师层次分明、有条有理的系列讲座，让学生明白了近视眼的形成诸多原因：如视觉负荷过重、身体发育加速、不良的用眼习惯、遗传因素、环境因素等。在此基础上，樊医生结合实际生活，向学生讲解了怎样预防近视、注意用眼卫生，希望全体学生做到“六三二一一”，即“六不要”：不要再直射的阳光下看书，不要在暗弱的光线下看书，不要躺着看书，不要走着看书，不要乘车时看书，不要歪着头看书；“三个一”胸离桌子一拳，眼离书本一尺，手指与笔尖距离一寸；“二要”：读书写字姿势要端正，连续看书、看电脑、用电脑一小时要休息片刻，“一一”：做好眼保健操、开展体育锻炼。最后，樊医师还送给了学生预防近视的“三字经”，既便于记忆，又生动实用，深受学生们的欢迎。
此次预防近视讲座，让学生们对近视有了更深的认识，广大学生将结合自身素质中存在常见问题，加强视力健康保护，养成良好的用眼习惯，让近视远离自己。
