朱自清中学：备战体育中考 聚焦达标训练

       今年体育中考，因为疫情，取消了长跑，确定自选两项：一是男生可选“立定跳远、1分钟跳绳、坐位体前屈、引体向上”其中一项；女生可选“立定跳远、1分钟跳绳、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐”其中一项。二是选择“实心球、篮球、排球、足球”其中一项。
为了积极备战体育中考，加强初三学生运动素质、运动技能、运动水平训练，朱自清中学认真制定训练方案，积极落实有效举措，充分挖掘学生潜能，为每位学子积极迎考加油！        为了切实做好学生考前集中训练，同时做好疫情防控工作，学校科学采取大课间分批次、错场次的做法，将初三14个班级分为上下午进行。
       每次训练，跳绳训练场最为精彩，体育老师李冬福一声哨响，教学楼前的宁静广场便沸腾起来了。广大学生随着哨声，充满生机，屏住呼吸，舞动跳绳，上下翻飞，“刷刷”声、“呜呜”声，汇成奋斗的交响乐；时上时下的跳动，像澎湃的大海，释放追逐梦想的激情，无比壮观。一个个学生按照跳绳测试标准，加速度，追达标，誓师体育中考，利剑出鞘。        关注每一位学生进步，给力每一位学生体育水平的提升，是朱自清中学备战体育中考的宗旨，围绕宗旨，近日，学校举行了初三学生体育中考模拟测试，严格按照《2020年扬州市初中毕业升学体育考试工作方案》的测试规则，严格实行公正、公平、公开的计时记分。
       测试结束，学校开展了达标情况梳理，具体分析了学情，科学落实了面向全体、固强攻弱、均衡发展的策略。         体育中考，为期不远，近在咫尺。全体班主任和体育老师肩负使命感、责任感、紧迫感，紧密配合，不忘教育初心，勇担训练使命。一方面强化集中训练，掀起比学赶超的良好热潮；另一方面通过抓人头，加强个别技术、技能辅导，引领训练，竭尽全力帮助学生提升体育测试水平。
       体育老师朱炳阳说：“跳绳训练，只要学生坚持每天在校内练习5-6次，每次1分钟，每次休息1分钟，回家也是，练习5-6次，保持这样的频率，达标就不会有问题了。”
       体育老师朱昌耀认为，实心球练习的技术含量比跳绳要高，我们将充分利用体育课、课间活动，加强学生实心球投掷技术指导，加强示范引领，让学生整体获得提高。
       目前，朱自清中学初三学子正充满信心，以饱满的热情、昂扬的斗志，积极投身火热的体育训练。