朱自清中学：青春笑脸映朝霞，阳光跑操强体魄

       为了增强青少年体质，全面开展阳光体育运动，让学生动起来，跑起来，身心活跃起来，开学以来，朱自清中学积极组织学生开展每天上下午大课间跑操活动，促进学生增强体能，健康发展。        “沿着校园熟悉的小路，清晨来到树下读书，初升的太阳照在脸上，也照着身旁这棵小树……”随着校园广播《校园的早晨》音乐响起，各班学生便会欢快地走出教室，排着整整齐齐的队伍，在班主任老师的带领下，跟着班级领操员高擎醒目的班旗，井然有序地跑进运动场，准备集中跑操。
       “瞿——瞿——”随着体育老师的短促的哨声，各班主任、体育委员紧密配合，立刻按照指点的位置，迅速整好队形，组织学生进行原地踏步热身运动，为跑操做好准备。
       “瞿——瞿——”，体育老师长长的哨声，拉开了跑步运动的序幕，此时此刻，踏步在运动场四周跑道上的学生，就像涓涓细流缓缓流动，把整个操场围了一个大大的圈，仿佛盘龙一般。紧         接着体育老师加快了哨音的节奏，仿佛吹响了进军的号角，同学们便加快了运动的步伐，由小跑进入中速运动，尽管如此，一班班仍如阅兵方阵在前进，一队队好像长龙戏水在飞腾，整个跑操场面，宛如沙场秋点兵。尤其，跑步运动中“一、二、三、四”的呼号，响彻校园，鼓舞士气，催人奋进，蔚为壮观。        为了保证跑操安全有序进行，学校不但制定了跑操方案，而且还制定了应急处置预案。每次跑操，学校领导、班主任、体育老师都凝心聚力，亲临跑步场地，一方面靠前指挥，积极做好跑操  组织工作，另一方面积极做好跑操运动安全保护工作。在进行跑操运动中，有的置身跑步运动当中，引领跑步，控制速度，随时调整前后左右距离；有的定点定位，观察学生体质状况，一旦发现特殊情况，及时进行处置，时刻为维护学生安全保驾护航。
        跑操，不但培养了学生耐力，活跃了学生身心，强健了学生体魄，而且培养了学生团队合作精神，团结友爱品质，奋发进取斗志。